Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten359 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
57 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Eine paar Blaubeeren und Buchweizenflocken für das Topping zur Seite legen und die restlichen Blaubeeren mit den Buchweizenflocken und der Milch in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
Den Quark und Ahornsirup hinzufügen und noch einmal gut verrühren.
Die Kiwi schälen und in Stücke schneiden.
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