Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips
355 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und in einem Mixer pürieren. Den Orangensaft und Joghurt hinzufügen und gut verrühren.
Die Creme in eine Schale geben und die Beeren (bis auf ein paar für die Garnitur) unterheben.
Die Joghurtcreme mit den restlichen Beeren, den Kokos-Chips, Chiasamen und Haferflocken belegen und bei Bedarf mit Minze garniert servieren.
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