Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten381 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
23 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Chiasamen mit dem Ahornsirup, Saft der Orange und Quark in eine Schüssel geben, nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen und die Mandelmilch hinzufügen.
Das ganze gut verrühren und mindestens 15 Minuten quellen lassen.
Den fertigen Pudding mit den Beeren belegen und servieren.
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