Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie
687 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
97 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
19 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Anschließend ca. 15 Minuten im Salzwasser kochen.
Die Schalotte und den Knoblauch schälen und würfeln. Den Stangensellerie in Scheiben schneiden.
Die Paprika entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Smoothie Bowl mit Himbeeren, Granola und Kokosflocken
Kalorien: 345 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Joghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Kokosmilch
Kalorien: 530 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen
Kalorien: 290 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken
Kalorien: 207 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Muffins mit Haferflocken und Apfel
Kalorien: 589 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt
Kalorien: 495 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta
Kalorien: 473 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln, Lauch, Möhre und Sellerie
Kalorien: 320 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 660 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine
Kalorien: 253 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast
Kalorien: 561 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella
Kalorien: 638 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 45 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln
Kalorien: 632 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 110 g
-
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
Kalorien: 619 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Gegrilltes Steak mit Kartoffeln und Tomaten
Kalorien: 655 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta
Kalorien: 678 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und veganem Feta
Kalorien: 661 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Körnerbrötchen mit Meerrettichquark
Kalorien: 625 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmezzano
Kalorien: 657 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Quiche mit Lauch, Spinat und Räucherlachs
Kalorien: 620 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 668 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Kabeljausalat mit Gurkensalat
Kalorien: 636 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Buchweizenflocken mit Banane und Apfel
Kalorien: 614 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 110 g
-
Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und veganem Feta
Kalorien: 691 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 95 g