Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen
Arbeitszeit: 4 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten528 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
95 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden,
Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in einer Schale anrichten, mit Milch begießen und servieren.
Rosinen stärken die Nerven. Der recht hohe Anteil an Magnesium in Rosinen sorgt für mehr Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz.
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