Mango-Quark mit Apfel
650 kcal
Kalorien
55 g
Eiweiß
70 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern lösen.
Die Mango mit dem Orangensaft und den getrockneten Aprikosen in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Quark und Agavendicksaft hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
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Zutaten
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