Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten567 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
83 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen, in Stücke schneiden und mit den Datteln in einem Mixer auf höchster Stufe fein pürieren. Den Joghurt, Quark und die saure Sahne hinzufügen und alles noch einmal gut verrühren.
Die Creme in eine Schale füllen und nach Geschmack mit Zimt würzen.
Die Trauben halbieren und mit den Rosinen und Haferflocken über die Creme geben und servieren.
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