Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Kalorien: 679 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 88 g

Pangasiusfilet mit Dillkartoffeln und Salat

Kalorien: 607 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 60 g

Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Kalorien: 612 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 21 g

Miesmuscheln mit Couscous, Paprika und Bohnen

Kalorien: 626 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 73 g

Carpaccio mit Salat

Kalorien: 629 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 55 g

Gegrillte Hühnerbrust auf Gemüsebett

Kalorien: 666 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 81 g
Kohlehydrate: 21 g

Vollkorntoast mit Thymian-Meerrettich-Frischkäse und Roastbeef

Kalorien: 660 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 54 g

Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie

Kalorien: 651 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 89 g

Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat

Kalorien: 627 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 47 g

Schoko-Chiasamenpudding mit Orange

Kalorien: 668 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 78 g

Spiegeleier mit Kirschtomaten

Kalorien: 703 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 37 g

Avocado-Shake mit Chiasamen

Kalorien: 698 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 62 g