Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten350 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Buchweizen nach Packungsanleitung leicht bissfest kochen.
In der Zwischenzeit die Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Champignons putzen und zusammen mit dem Spinat fein hacken.
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