Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten563 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
86 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Gnocchi nach Packungsanleitung zubereiten und dann abgießen.
In der Zwischenzeit die Kirschtomaten in Würfel schneiden.
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein würfeln.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen
Kalorien: 578 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Mediterraner Bulgur mit Zaziki
Kalorien: 366 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten
Kalorien: 385 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Vegane Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika
Kalorien: 587 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons
Kalorien: 532 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Crêpe mit Feta-Spinatfüllung
Kalorien: 497 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie
Kalorien: 664 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Shake mit Himbeeren, Mandelmilch und Quark
Kalorien: 216 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln
Kalorien: 640 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 106 g
-
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark
Kalorien: 532 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 696 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao
Kalorien: 650 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 34 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Baguette mit veganem Feta, Tomaten und Oliven
Kalorien: 573 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Gurke
Kalorien: 575 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen
Kalorien: 571 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Früchte-Nuss-Joghurt
Kalorien: 551 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Ciabatta mit Lachs, Ei und Rucola
Kalorien: 573 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate
Kalorien: 597 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse
Kalorien: 564 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella
Kalorien: 559 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten
Kalorien: 547 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
Kalorien: 539 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola
Kalorien: 650 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen
Kalorien: 528 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 75 g