Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten383 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Hälfte der Beeren in einen Mixer geben, fein pürieren und in ein Glas oder tiefen Teller geben.
Die Banane schälen und in einem Mixer pürieren. Den Joghurt und Quark hinzufügen, alles nach Geschmack mit Zimt würzen, gut verrühren und über das Beerenpüree geben.
Die Creme mit den restlichen Beeren und Hirseflocken garniert servieren.
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