Kohl-Spinat-Pancakes mit Joghurtdip
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten367 kcal
Kalorien
37 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
15 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
Die Leinsamen in den Quark einrühren und quellen lassen.
Den Chinakohl in dünne Streifen schneiden. Den Spinat klein schneiden, die Schalotte abziehen und klein würfeln.
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