Hähnchenpfanne mit Paprika, Champignons und Zuckerschoten

Kalorien: 284 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 16 g

Romanesco-Salat mit Parmesan

Kalorien: 376 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 20 g

Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla

Kalorien: 375 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 26 g

Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse

Kalorien: 667 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 46 g

Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel

Kalorien: 671 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 37 g

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Kalorien: 392 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 18 g

Prinzessbohnen mit Feta und Walnüssen

Kalorien: 395 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 21 g

Rührei mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 672 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 34 g

Eiweißbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate

Kalorien: 469 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g

Fischfrikadellen mit Salat und Dip

Kalorien: 368 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 28 g

Eiweißbrot mit Avocado, Lachs und Sesam

Kalorien: 653 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 13 g

Granola mit Schoko-Quarkcreme und Beeren

Kalorien: 469 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 29 g