Mandeljoghurt mit Feigen, Blaubeeren und Granola
577 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Feige in Spalten schneiden.
Die Kürbiskerne mit den Hirseflocken fettfrei in einer Pfanne 4-5 Minuten rösten. Dann mit dem Ahornsirup ablöschen, gut verrühren und kalt werden lassen.
Den Joghurt in eine Schale geben, die Blaubeeren und Feigenspalten hinzufügen und alles mit dem Granola und den Cranberries garniert servieren.
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