Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven

Kalorien: 634 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 83 g

Vegetarische Quiche mit Lauch und Champignons

Kalorien: 537 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 52 g

Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika

Kalorien: 355 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 26 g

Müsli mit Banane und Kiwi

Kalorien: 540 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 89 g

Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce

Kalorien: 567 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 58 g

Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g

Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer

Kalorien: 326 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 59 g

Schweinefleisch mit Möhren, Paprika und Nudeln

Kalorien: 637 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 54 g

Omelett mit Pilzen und Tomaten

Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 13 g

Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 364 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g

Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei

Kalorien: 450 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 46 g

Geschnetzeltes mit Paprika und Bratkartoffeln

Kalorien: 644 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 49 g