Porridge mit Erdbeeren und Erdnussmus-Milch
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten442 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
25 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Mandelmilch mit dem Kokosmehl in einem Topf erwärmen. Das Erdnussmus hinzufügen, schmelzen lassen und gut verrühren. Dann die Chiasamen und den Orangensaft hinzufügen und alles etwas ziehen lassen.
Die Erdbeeren entstielen und klein schneiden.
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