Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten604 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
82 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
18 g
ballaststoffe
Zubereitung
Eine paar Blaubeeren und Buchweizenflocken für das Topping zur Seite legen und die restlichen Blaubeeren mit den Buchweizenflocken und der Milch in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
Den Quark und Ahornsirup hinzufügen und noch einmal gut verrühren.
Die Kiwi schälen und in Stücke schneiden.
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Zutaten
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