Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 673 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 82 g

Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan

Kalorien: 644 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g

Möhrensalat mit Rosinen und Walnüssen

Kalorien: 648 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 87 g

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Kalorien: 665 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 10 g

Hähnchen-Nudel-Suppe mit Gemüse

Kalorien: 633 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 71 g

Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 655 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 34 g

Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken

Kalorien: 605 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 10 g

Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke

Kalorien: 668 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 73 g

Rotkohlsalat mit Brokkoli, Apfel, Mandeln und Rucola

Kalorien: 637 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Ricotta-Kichererbsen-Patties mit Zwiebeln

Kalorien: 610 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 55 g

Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen

Kalorien: 614 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g

Gnocchi mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 660 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 101 g