Spaghetti mit Sojahack, Champignons und Paprika
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten485 kcal
Kalorien
33 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Sojagranulat mit aufgekochter Gemüsebrühe übergießen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend die Flüssigkeit kräftig ausdrücken.
Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Die Paprika entkernen, waschen und in Würfel schneiden.
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln.
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Zutaten
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