Pasta mit Geflügel und Möhren

Kalorien: 394 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g

Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Oliven

Kalorien: 390 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 45 g

Cremiger Joghurt mit Beeren

Kalorien: 391 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 25 g

Fischsuppe mit Tomaten, Paprika und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 364 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 14 g

Tortilla mit grünen Bohnen und Frühlingszwiebel

Kalorien: 348 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 30 g

Rinderfilet mit Schimmelkäse und Gemüse

Kalorien: 394 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 11 g

Mozzarella-Rührei auf Vollkorntoast

Kalorien: 397 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 17 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 328 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 21 g

Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 393 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Kalorien: 395 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g

Vollkorn-Muffins mit Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 382 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 76 g

Crêpe mit Erdbeeren, Kokoscreme und Zartbitterschokolade

Kalorien: 379 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 50 g