Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten468 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
57 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Bananen schälen und mit der Feige und 50 ml Milch in einem Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas geben und bei Bedarf mit einem Feigenstück garniert servieren.
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