Körnerbrötchen mit Paprika-Käse-Aufstrich

Kalorien: 423 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Kalorien: 432 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 71 g

Nudel-Rucolasalat mit Paprika

Kalorien: 567 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g

Quinoa-Bowl mit Gemüse

Kalorien: 540 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 81 g

Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel

Kalorien: 516 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g

Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Kalorien: 344 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g

Shake mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 646 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 59 g

Aubergine gefüllt mit Tofu, Zucchini und Paprika

Kalorien: 318 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 21 g

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Kalorien: 569 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 10 g

Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und Fetakäse

Kalorien: 551 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 44 g

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat

Kalorien: 373 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 50 g

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Kalorien: 483 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 37 g