Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack

Kalorien: 594 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 56 g

Körnerbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 621 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 69 g

Joghurt mit Beerenmix

Kalorien: 364 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g

Schweinefilet mit Sojasauce, Paprika und Zwiebeln

Kalorien: 348 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 13 g

Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

Kalorien: 537 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 72 g

Kabeljau in Paprikasud gegart

Kalorien: 424 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 24 g

Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Kalorien: 480 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 62 g

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und Feta

Kalorien: 341 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 42 g

Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 330 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 41 g

Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Kalorien: 391 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g

Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 616 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 53 g

Kichererbsen Nudeln mit Hähnchen, Brokkoli, Möhre und Tomaten

Kalorien: 581 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 45 g