Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten297 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Birnen waschen, entstielen, entkernen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten mit einem Schuss Flüssigkeit in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.
Die restliche Flüssigkeit hinzufügen und noch einmal gut durchmixen.
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