Bananen-Erdnuss-Shake
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten614 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Bananen schälen und mit 100 ml Milch und dem Erdnussmus in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restliche Milch hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
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Zutaten
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