Kichererbsen-Curry mit Reis

Kalorien: 383 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing

Kalorien: 630 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 103 g

Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel

Kalorien: 623 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g

Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen

Kalorien: 574 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 75 g

Cornflakes mit Erdbeeren

Kalorien: 337 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 60 g

Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 522 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 82 g

Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel

Kalorien: 675 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 98 g

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 636 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 65 g

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Kalorien: 415 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 68 g

Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella

Kalorien: 688 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 87 g

Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries

Kalorien: 453 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 69 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 529 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g