Feigen Nicecream mit Chiapudding
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten454 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und über Nacht in das Gefrierfach legen.
Die Chiasamen mit dem Orangensaft, der Mandelmilch und dem Sojajoghurt in ein Glas oder eine Schale geben, gut verrühren und quellen lassen.
Die Feigen vierteln und das Fruchtfleisch mit einem Löffel ausheben.
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