Milchreis mit Blaubeeren und Banane
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten464 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
92 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Milch und Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Den Reis dazugeben und 20 Minuten köcheln lassen. Nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen und regelmäßig umrühren.
Währenddessen die Banane schälen und klein schneiden. Datteln ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Blaubeeren waschen und abtropfen.
Kurz vor Ende der Kochzeit die Bananen- und Dattelstücke zum Milchreis geben. Den Milchreis vom Herd nehmen und weitere 15 Minuten im geschlossenen Topf ziehen lassen.
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