Exotischer Obstsalat

Kalorien: 409 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 84 g

Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken

Kalorien: 357 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g

Kabeljau mit Tomaten, Kürbis und Oliven

Kalorien: 270 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 13 g

Hähnchenbrust mit Ofengemüse

Kalorien: 382 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 21 g

Naturreis mit Geflügel und Zucchini

Kalorien: 651 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 81 g

Spaghetti mit Soja-Hackfleisch, Paprika und Tomaten

Kalorien: 664 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 76 g

Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini

Kalorien: 507 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben

Kalorien: 464 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 69 g

Vollkornbrötchen mit Lachs, Tomate und Kapern

Kalorien: 495 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 66 g

Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan

Kalorien: 369 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 20 g

Schoko-Bananen Porridge

Kalorien: 616 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 98 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel

Kalorien: 639 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 58 g