Scharfe Quinoasuppe mit Avocado und Chili
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten456 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Quinoa nach Anleitung zubereiten.
Die Kidneybohnen und Mais abspülen und in einem Sieb abtropfen lassen.
Die Zwiebel und Knoblauch abziehen und klein würfeln. Chilischote/n entkernen und in Ringe schneiden.
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