Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten350 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Orange auspressen und mit dem Joghurt, Quark, den Rosinen und Zimt nach Geschmack verrühren.
Erst eine Schicht Joghurt, dann Haferflocken und Blaubeeren in ein Glas geben und das Ganze noch einmal wiederholen.
Den Joghurt bei Bedarf mit einem Minzblättchen garniert servieren.
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