Kartoffelsuppe mit Sellerie und Würstchen
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten582 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
19 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Kartoffeln und den Sellerie schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden.
Die Karotten schälen und in Scheiben schneiden.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Weitere High-Carb Rezepte
-
Milchreis mit Apfel, getrockneten Cranberries und Zimt
Kalorien: 668 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 135 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi
Kalorien: 661 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 108 g
-
Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen
Kalorien: 359 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Rote-Bete-Falafel mit Joghurt-Dip
Kalorien: 664 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Smoothie mit Birne und Banane
Kalorien: 514 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Meeresfrüchte mit Mie Nudeln und Gemüse
Kalorien: 576 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli
Kalorien: 434 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Gurken-Spinat-Smoothie mit Banane
Kalorien: 299 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Bulgurrisotto mit Rucola
Kalorien: 442 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln
Kalorien: 615 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln
Kalorien: 445 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 562 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 60 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika
Kalorien: 581 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing
Kalorien: 550 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Putenbrust mit Senfkruste, Möhren und Rosenkohl
Kalorien: 549 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Krabbensuppe mit Kabeljau
Kalorien: 510 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Nudeln mit Paprika und Parmaschinken
Kalorien: 520 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Gemüsepfanne mit Hackfleisch
Kalorien: 556 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Hirse Bowl mit Spinat, Champignons, Spargel und Ei
Kalorien: 563 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Blutorangen-Smoothie mit Banane
Kalorien: 535 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 105 g
-
Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane
Kalorien: 518 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln, Lauch, Möhre und Sellerie
Kalorien: 520 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce
Kalorien: 567 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Pizza mit Tomaten und Salami
Kalorien: 537 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 73 g