Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten374 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Von den Himbeeren, Brombeeren und Blaubeeren ein paar für die Garnitur beiseite legen. Den Rest in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Quark mit dem Ahornsirup, der Mandelmilch und den Haferflocken hinzufügen und gut verrühren.
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Zutaten
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