Kartoffelwaffeln mit Frischkäse und Radieschen

Kalorien: 623 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 77 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 655 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 81 g

Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika

Kalorien: 652 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 61 g

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Aubergine

Kalorien: 649 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 59 g

Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch

Kalorien: 662 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 16 g

Geflügelstreifen mit Paprika, Lauch und grünen Bohnen

Kalorien: 679 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 25 g

Möhrensalat mit Rosinen und Walnüssen

Kalorien: 650 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 86 g

Rührei mit Champignons

Kalorien: 642 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 39 g

Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei

Kalorien: 635 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 49 g

Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Kalorien: 654 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 129 g

Himbeer-Muffins mit Kokos

Kalorien: 635 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 92 g

Dinkel-Pizza mit Aubergine und Feta

Kalorien: 652 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 85 g