Brombeeren-Smoothie Bowl mit Blaubeeren

Kalorien: 717 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 78 g

Bananen-Pfannkuchen

Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 78 g

Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel

Kalorien: 387 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 562 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 60 g

Herzhafte Zucchiniwaffeln mit Kirschtomaten

Kalorien: 668 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 69 g

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Kalorien: 482 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 79 g

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln, Pastinaken und Rosmarin

Kalorien: 622 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 66 g

Brokkolisalat mit Paprika, Oliven und Walnüssen

Kalorien: 516 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 41 g

Tomatenbrot mit Knoblauchquark und Schnittlauch

Kalorien: 650 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 92 g

Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella

Kalorien: 486 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 38 g

Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei

Kalorien: 493 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 28 g

Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel

Kalorien: 387 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 59 g